Body coaching

Her har du mulighed for at booke en time, hvor vi tager emner op, som kræver mere personlig vejledning.

Fordelen er, at der er god tid til både at lære, mærke og forstå øvelserne, således at de udføres korrekt.

Eksempler på emner:

  • - Kropsholdning / Hypermobilitet
  • - Ryg / skuldre / nakke
  • - Bækkenbund
  • - Mave og ryg (muskelkorsettet) grundtræning /pilates øvelser

 

Afspænding 30 min.

Lær at slappe af og give slip på unødige spændinger som giver smerter og nedsætter din bevægelighed. Du bliver guidet gennem afspændingen, og behøver ingen særlige forudsætninger. Afspænding virker også mentalt og giver klarhed og overskud.

GotvedMassage.dk | København K

Copyright © 2019. All Rights Reserved.